Migliori pratiche per usare l'App

Ecco alcuni consigli personali da un utente con oltre 300 voci:

1. L'abitudine conta - Scrivi il diario ogni giorno, idealmente prima di andare a dormire. Più la giornata è fresca nella tua mente, più emozioni e dettagli catturerai
2. Fallo e basta - Non pensarci troppo. Apri semplicemente l'app e inizia a registrare
3. È più difficile di quanto pensi ricominciare - Se fai una pausa e smetti di registrare per una settimana o più, tornare all'abitudine può essere difficile
4. Non mirare alla perfezione - Concentrati sull'abitudine. Apri l'app, registra, abbraccia la gratitudine, controlla le intuizioni e vai avanti
5. Trova il tuo ritmo - Dedica 4-8 minuti al giorno nell'app. Controlla la dashboard ogni 3-4 giorni e leggi i report più lunghi settimanalmente
6. Impara facendo - Sii il più descrittivo possibile durante la registrazione