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Solutions rapides pour les petits tracas du quotidien

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Ce qu'on nous demande sans arrêt

Utilisation de l'app

L'entrée ne s'envoie pas - "Quelque chose a foiré" apparaît ▼

Si votre entrée ne s'envoie pas et vous voyez "Quelque chose a foiré" avec un bouton "Réessayer", tentez ceci :

  • Allez dans Aide dans l'app, cliquez sur la première question et suivez les étapes
  • Vérifiez votre connexion internet - Une connexion stable est cruciale
  • Déconnectez-vous et reconnectez-vous - Vous pouvez le faire depuis la section "Vous" (icône personne en haut à droite)
  • Essayez d'enregistrer le lendemain - Parfois, ça résout automatiquement le problème
  • Tirez vers le bas pour actualiser le journal
  • Ça marche toujours pas ? Contactez-nous — on fera de notre mieux pour réparer ça ASAP ! Le plus simple est de cliquer sur les trois points et d'envoyer un feedback.
Qualité pourrie de la reconnaissance vocale (erreurs et fautes) ▼

On teste régulièrement différents modèles de reconnaissance vocale pour améliorer votre expérience. Si la qualité de transcription n'est pas terrible, essayez ça :

  • Donnez un feedback négatif et sélectionnez la bonne raison ("Qualité pourrie de la reconnaissance vocale")
  • Modifiez la note
  • Problèmes persistants ? Contactez-nous, on va regarder ça !
Noms propres incorrects (nom d'ami, d'animal, lieux, etc.) â–¼

Si l'IA se trompe sur un nom, essayez ceci :

  • Donnez un feedback en sélectionnant une ou deux étoiles sous le résumé de l'entrée
  • Modifiez la section "Notes" dans "Profil et Paramètres" - On a un espace dédié où vous pouvez corriger manuellement les noms
  • Besoin de plus d'aide ? Tapez sur les trois points et sélectionnez "Envoyer un Feedback"
Il manque des infos clés dans le résumé ▼

Si votre résumé généré par l'IA ne capture pas des détails importants :

  • Modifiez le résumé - ajoutez simplement les infos importantes
  • Donnez un feedback en notant l'entrée
  • Besoin de plus d'aide ? Tapez sur les trois points et sélectionnez "Envoyer un Feedback"
L'IA raconte des trucs qui ne se sont jamais passés ▼

Malheureusement, ça peut arriver - on appelle ça une hallucination d'IA. Les modèles d'IA génèrent parfois des détails qui n'étaient pas dans votre entrée originale.

Si vous remarquez des inexactitudes, vous pouvez modifier le résumé ou donner un feedback pour nous aider à améliorer la précision de l'IA.

Comment transférer votre Journal sur un nouvel appareil ▼

Si vous avez un nouveau téléphone et voulez déplacer votre journal, suivez ces étapes :

  1. Activez la Sauvegarde Tellself Cloud sur votre ancien appareil. Tapez "Forcer la Sauvegarde" avant de changer d'appareils
  2. Utilisez la même méthode de connexion sur votre nouvel appareil
  3. Activez la Sauvegarde Tellself Cloud sur votre nouvel appareil, puis tapez "Restaurer la Sauvegarde"
  4. Vérifiez vos entrées pour vous assurer que tout s'est bien synchronisé
  5. Une fois que vous confirmez que votre journal est entièrement restauré, vous pouvez supprimer l'app de votre ancien appareil en toute sécurité

Le transfert entre Android et iOS n'est possible qu'avec la méthode de sauvegarde Tellself Cloud (qu'on recommande)

Pourquoi il n'y a pas de chat avec mon Journal ? â–¼

Il y a deux raisons principales pour lesquelles on n'inclut pas de fonctionnalité de chat :

  • Clarté plutôt que conversations : On vous donne des thèmes et graphiques prêts à l'emploi couvrant différents domaines des relations, du stress à la productivité. Cette approche apporte bien plus de valeur que vous faire deviner les bonnes questions
  • Confidentialité et pas de stockage cloud : On ne stocke pas votre journal sur nos serveurs. Ça garde vos données privées et sécurisées

On expérimente toujours, et si on trouve un moyen d'introduire une expérience de chat intelligente, utile et privée, on l'explorera !

Pourquoi les suggestions peuvent paraître basiques ▼

Pour expérimenter la vraie magie des insights personnalisés, deux facteurs clés comptent :

  • Tenez un journal régulièrement - Il vous faut assez d'entrées pour voir des patterns
  • Écrivez du contenu significatif - Les entrées doivent être détaillées et couvrir divers aspects de votre vie

Si vous avez enregistré moins de 10 entrées, les suggestions seront naturellement limitées en qualité. La profondeur et variété de vos entrées impactent aussi significativement la qualité des suggestions.

Rappelez-vous, vous pouvez donner un feedback sur n'importe quelle suggestion — cliquez juste sur les trois points.

Pourquoi on fait tant de mises à jour ? ▼

On utilise l'app tous les jours et on adore absolument ce qu'on crée. On met tout notre cœur à tester et implémenter chaque idée. En plus, on vous écoute vraiment - la plupart de vos feedbacks finissent dans l'app !

Notre canal bêta reçoit parfois deux mises à jour en une seule journée ! On essaie d'être plus cool sur le canal principal, mais avec tant de fonctionnalités géniales et d'améliorations ajoutées chaque semaine, on peut parfois pas attendre pour sortir de nouvelles versions.

Est-ce qu'une app peut remplacer la thérapie ? ▼

Bien que notre app fournisse des insights précieux et aide à l'introspection, elle ne remplace pas une thérapie professionnelle. Si vous faites face à des problèmes de santé mentale sérieux, consultez un professionnel de santé qualifié.

Comment supprimer votre compte â–¼

On croit que tout le monde devrait pouvoir facilement et rapidement supprimer son compte - sans raison requise.

Pour faire ça, allez dans Paramètres, puis dans la section Compte sélectionnez "Supprimer le Compte" et suivez les instructions.

Attention : Ceci supprimera définitivement votre compte, et l'action est irréversible.

Bonnes Pratiques

Bonnes Pratiques pour Utiliser l'App â–¼

Voici quelques conseils perso d'un utilisateur avec plus de 300 entrées :

  1. L'habitude compte - Tenez un journal tous les jours, idéalement avant d'aller dormir. Plus la journée est fraîche dans votre esprit, plus vous capturerez d'émotions et de détails
  2. Foncez - Ne réfléchissez pas trop. Ouvrez juste l'app et commencez à enregistrer
  3. C'est plus dur que vous pensez de redémarrer - Si vous faites une pause et arrêtez d'enregistrer pendant une semaine ou plus, reprendre l'habitude peut être tough
  4. Visez pas la perfection - Concentrez-vous sur l'habitude. Ouvrez l'app, enregistrez, embrassez la gratitude, checkez les insights, et continuez
  5. Trouvez votre rythme - Passez 4-8 minutes par jour dans l'app. Checkez le dashboard tous les 3-4 jours, et lisez les rapports plus longs chaque semaine
  6. Apprenez en faisant - Soyez aussi descriptif que possible lors de l'enregistrement

Abonnement et Paiements

C'est vraiment gratuit ? â–¼

Oui ! Notre mission est d'aider tout le monde à réfléchir sur la vie. La version gratuite inclut :

  • Créer des entrées de journal
  • Recevoir des insights IA de la même qualité que premium
  • Sauvegardes cloud
  • Thèmes et fonctionnalité d'export

Vous pouvez rester sur la version gratuite pour toujours - on sera pas vexés ! Le journaling simple et rapide plus les insights seront toujours gratuits.

Les rapports premium nécessitent un traitement avancé, qui coûte cher. Si vous achetez un abonnement, on sera incroyablement reconnaissants - ça nous aide à grandir !

Pourquoi l'App est tarifée comme ça ? ▼

On fait face à de gros coûts liés à l'IA pour vous apporter des insights significatifs et personnalisés. Contrairement à la plupart des apps de journal qui stockent juste du texte, on fournit une analyse IA continue qui nécessite des ressources constantes.

On fait de notre mieux pour garder autant que possible gratuit tout en s'assurant que l'app reste viable. Beaucoup d'apps font payer extra pour des fonctions basiques comme le mode sombre ou les sauvegardes cloud - nous on fournit tout ça gratuitement.

Pourquoi on utilise un modèle d'Abonnement ? ▼

Chaque fois que vous créez une entrée de journal, on la traite avec des modèles IA avancés pour générer des insights personnalisés, résumés et analyses. Ces services IA ont besoin de beaucoup de puissance de calcul et doivent être souvent mis à jour.

Bien qu'un paiement unique puisse couvrir les coûts de développement initial, il ne peut pas soutenir les dépenses récurrentes du traitement IA qui arrive avec chaque nouvelle entrée que vous créez.

J'ai acheté l'abonnement (TellMeMore), mais ça marche pas ▼

Si vous avez acheté un abonnement mais l'app est toujours en mode gratuit, on est vraiment désolés. Bien que ce problème soit rare (~1% des paiements), on sait que ça peut être frustrant.

D'abord, allez dans la section Aide dans l'app, cliquez sur 'Problème d'Abonnement', et suivez les étapes fournies. Si ça n'aide pas, faites-nous savoir en utilisant le formulaire ci-dessous. On traite ces problèmes comme priorité absolue et on vise à les réparer dès que possible.

Contactez-nous à [email protected], et on s'occupe du reste.

Comment utiliser un code promo ? â–¼

Pour appliquer votre code promo, suivez ces étapes :

  1. Ouvrez l'app et allez au dernier écran, "Vous" (navigation du bas)
  2. Tapez "Rejoindre TellMeMore" et scrollez en bas
  3. Tapez "Rejoindre" à nouveau, puis sélectionnez une méthode de paiement et choisissez "Utiliser un Code"

Important : Après avoir utilisé votre code promo pour des jours gratuits, il se convertira automatiquement en abonnement payant une fois la période gratuite terminée. Si vous voulez seulement tester les fonctionnalités premium, vous devez annuler l'abonnement immédiatement après avoir appliqué le code promo.

Allez-vous augmenter le prix de mon abonnement ? â–¼

Réponse courte : seulement pour les nouveaux utilisateurs.

Si vous êtes déjà membre, votre prix reste bloqué tant que vous gardez votre abonnement actif. Pas d'augmentation de prix surprise !

Si vous étiez abonné avant mais avez fait une pause, contactez-nous. On vous enverra un code promo pour un mois gratuit (ou plus, selon votre historique d'abonnement) pour faciliter le retour.

Confidentialité

Est-ce que vous lisez mon Journal ? â–¼

Réponse courte : Non - parce qu'il est stocké seulement sur votre appareil.

Voici comment ça marche :

  • Quand vous enregistrez, on emballe tout (note vocale/texte + entrées précédentes)
  • Les données sont temporairement uploadées sur nos serveurs
  • L'IA traite votre entrée et vous renvoie le journal
  • Vos données ne sont jamais stockées - elles disparaissent de nos serveurs en quelques minutes

Chaque transfert est entièrement chiffré. On utilise cette app nous-mêmes et on l'a construite pour être sûre.

Est-ce que vous utilisez mon Journal pour entraîner l'IA ? ▼

Non. On ne stocke pas les journaux, ce qui veut dire qu'on n'a pas vos données. Et sans données, c'est impossible d'entraîner un modèle d'IA.

Quand on utilise des outils IA tiers, on utilise seulement des modèles open-source ou enterprise-grade qui interdisent explicitement l'entraînement sur les données utilisateur.

On améliore l'IA grâce aux notations anonymes, pas aux données de votre journal !

Je pourrais récupérer l'entrée de quelqu'un d'autre ! ▼

C'est impossible. Chaque journal est traité séparément, et vos données ne touchent jamais celles de quelqu'un d'autre.

Ce que vous expérimentez s'appelle une hallucination d'IA - un phénomène où l'IA interprète mal les patterns linguistiques et génère des détails inattendus.

Ce que vous pouvez faire :

  • Si le problème apparaît dans les insights, enregistrez votre jour suivant - ça devrait s'auto-corriger
  • Assurez-vous que vos transcriptions de journal sont claires
  • Rappelez-vous : L'IA s'améliore, mais elle n'est toujours pas parfaite
Comment verrouiller votre Journal â–¼

Vous voulez verrouiller votre app pour que personne ne puisse lire votre journal sans code, Face ID ou Touch ID ? Allez dans Paramètres, sélectionnez "Verrouillage de l'App", et suivez les instructions.

Sauvegarde

Dois-je utiliser tellself Cloud ou Google Drive pour les sauvegardes ? â–¼

On recommande fortement Tellself Cloud parce que c'est plus fiable et marche sur tous les appareils. On a construit une méthode de sauvegarde sûre et sécurisée qui vous donne le contrôle total de vos données et assure que ça marche toujours.

Utilisez Google Drive privé seulement en dernier recours — certains utilisateurs ont rapporté des problèmes avec leur Google Drive, et comme c'est votre espace de stockage, on ne peut pas aider avec les problèmes là-bas.

Pouvez-vous récupérer mon journal ? ▼

Non. Votre journal est stocké seulement sur votre appareil, donc si vous perdez votre téléphone, vous perdez votre journal - on ne le garde pas dans les logs, serveurs, ou ailleurs.

La seule exception ? La Sauvegarde Cloud.

C'est pourquoi on recommande FORTEMENT d'activer la Sauvegarde Cloud - c'est gratuit, sécurisé et privé. Si vous ne l'activez pas et perdez votre appareil, on ne peut rien faire pour récupérer vos données.

Puis-je ou quelqu'un d'autre accéder à ma sauvegarde Google Drive ? ▼

Réponse courte : Non - même pas vous. Seule notre app peut y accéder.

La sauvegarde est stockée dans votre propre Google Drive, mais ni vous ni d'autres apps ne peuvent ouvrir ou voir ces données - seule notre app peut y accéder pour la restauration.

Vous voulez vérifier si votre sauvegarde existe ? Vous pouvez le faire ici :

📌 Google Drive > Paramètres > Gérer les Apps

Attention : Si vous supprimez la sauvegarde de là, elle est partie pour de bon - alors soyez prudents !

Toujours bloqué ? On est là.

On examine personnellement chaque soumission. Vous pouvez aussi partager vos commentaires ici.

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