Cele mai bune practici pentru folosirea aplicației

Iată câteva sfaturi personale de la un utilizator cu peste 300 de intrări:

1. Obiceiul contează - Scrie în jurnal zilnic, ideal înainte să te culci. Cu cât ziua e mai proaspătă în mintea ta, cu atât mai multe emoții și detalii vei capta
2. Pur și simplu fă-o - Nu te gândi prea mult. Doar deschide aplicația și începe să înregistrezi
3. E mai greu să reîncepi decât crezi - Dacă faci o pauză și nu mai înregistrezi o săptămână sau mai mult, reîntoarcerea la obicei poate fi grea
4. Nu ținti la perfecțiune - Concentrează-te pe obicei. Deschide aplicația, înregistrează, îmbrățișează recunoștința, verifică perspectivele și mergi mai departe
5. Găsește-ți ritmul - Petrece 4-8 minute zilnic în aplicație. Verifică dashboard-ul la 3-4 zile și citește rapoartele mai lungi săptămânal
6. Învață făcând - Fii cât mai descriptiv posibil când înregistrezi